Midstream
Когда стоит прийти
- Один и тот же спор возвращается снова и снова
- Вы живёте как соседи: рядом, но не вместе
- После измены трудно снова доверять
- Переезд, рождение ребёнка или потеря работы изменили всё
- Один из вас думает о расставании
- Хочется сохранить отношения, но непонятно как
Что происходит на встречах
На первой встрече вы рассказываете, что привело вас, каждый со своей стороны. Елена помогает увидеть не только то, о чём вы спорите, но и то, что происходит между вами: кто отдаляется, кто догоняет, что каждый чувствует в этот момент. Дальше вы учитесь говорить так, чтобы вас слышали, и восстанавливать связь после ссор.
Консультант не принимает чью-то сторону и не ищет виноватых. Задача — чтобы оба партнёра чувствовали себя в безопасности и могли говорить честно.
Подход
Работа опирается на эмоционально-фокусированную терапию (EFT), исследования Готтмана и теорию привязанности. Это подходы с хорошей доказательной базой, которые помогают парам понять свой «танец» в конфликте и вернуть близость.
Важно о безопасности
Если в отношениях есть насилие, угрозы или страх, совместная консультация — не первый шаг. Позвоните 1800RESPECT (1800 737 732), в экстренной ситуации — 000.
Частые вопросы
Чем парный консультант отличается от психолога для пар?
По содержанию работы — почти ничем: это то, что в России обычно называют «психолог для пар», «парный психолог» или «психолог-консультант». В Австралии звание «psychologist» есть только у специалистов с регистрацией в AHPRA, а Елена — консультант по отношениям (counsellor), член Australian Counselling Association. Подробнее в статье кто такой каунселор.
Сколько встреч обычно нужно?
У каждой пары по-своему. Многие замечают изменения через несколько встреч; глубокие темы, например измена, обычно требуют больше времени. Вы вместе решаете, как часто встречаться.
Что, если один партнёр не хочет идти?
Можно начать с индивидуальной встречи. Иногда, когда один человек меняет свою часть общения, меняется и динамика в паре.
Можно ли проводить встречи онлайн?
Да, онлайн-консультации для пар проходят по защищённой видеосвязи из любой точки Австралии. Подробнее об онлайн-встречах.